Apa itu yoga?

Yoga adalah salah satu konsep pelatihan yang bertujuan untuk melapangkan kinerja dan vitalitas fisik dan mental agar seseorang hidup dalam umur yang panjang, memiliki pemikiran yang luas dan pengetahuan yang dapat diterima dengan akal sehat, bermanfaat bagi dirinya sendiri dan orang lain. Kebanyakan institusi mengkategorikan “yoga” sebagai salah satu pilihan praktek olahraga, namun pelatihan yoga […]